おはようございます。

ゆうべ、夜中の雷と突然の雨、びっくりしましたね。
そして引き続き、今日の曇天。
まだタオルケットで寝ているんですが（皆さんのところは毛布？それとも布団？）、朝方の寒さにぎゅううっと体に巻きつけていて、自分で巻きつけておきながらその苦しさに目が覚めました。
もしかしてこの頃の肩の痛みはこうやって身を縮こまらせて寝ているからなの？○肩ではなくて？

どっちにしても季節の変わり目、ご自愛くださいね。
今日は寒いです…

きょうは

仕事で豊後高田市まで行ってきました。運転はせずに後部座席に乗っけてもらって、ですが。

帰りは街で降ろしてもらって、あんまりにも体が固かったのでマッサージに行ってきました。
セントポルタ中央町（明屋書店となり）『ボディーセラピー中央町店』さんですね。
http://www.just.st/?in=7191169

20分1800円というお手頃さに引かれて入ったんですが、これが気持ちよかった。「ここをしてください」というと、そこをしてくれるみたいです（お手頃価格にするために時間が短いのでリクエストの部分を中心にしてくれるみたいです）。
私は「肩と背中」を中心にお願いしたんですが、あんまりにもほげええええと気持ちよくて、20分が終わった後に、「足」もしてもらうことにしました。結局40分コースで3200円。
でもなかなか人に体を触ってもらうことってないでしょう？20分でもちゃんと着替えがあって（あのダルっとした部屋着みたいなのに着替えるのも気持ちいいんだよね）、商店街の2階だから落ち着かないかなと思ったけど、街のなかでリラックスしてるという、なんだか不思議な居心地のよさがあって、ああここに住んでしまいたいと思いました。マジで。

やっぱりね、マッサージとかは日頃からコツコツ通ってないとダメですね。
「もうこれ以上無理！」っていうぐらい溜め込んでからのマッサージは、ちょっとやそっとじゃびくともしないんですよ。でも二の腕はとても軽くなって、帰りのヒールはカポカポと踵が擦れるぐらい、足のむくみがとれていました。

前日までに電話予約をすると「10分延長」サービスしてくれるのだとか。
マッサージの10分は、嬉しいよねぇ。

一瞬

負けた（いまの状況は引き分けも負けに等しいのだ）ことを思った。鹿児島から帰るバスのなかを思った。それは国立から帰る新幹線のなかだった。
すごく怖くなって足元から崩れた。こういうことも、あるんだって。

ロスタイム！ぐしゃぐしゃのゴールが決まったとき、本当にほんとうに嬉しかった。嬉しいって、こんなふうに心臓を打って、ちぎれるように涙が出るんだと思った。

正直、今日の試合は良くなかった。持ってるものを落としたくなくて、ウロウロと置き場所を探しているような展開だった。
だからエジの1点目が決まったとき、すごく嬉しかった。これからノレるって。でも呆気なく1-1。そしてひっくり返すも2-2。
相手の気持ちの強さに、怯んだチームの甘さを責めた。

でも、終わってなかった。終わらせなかった。それが今季のトリニータだった。

前半のロスタイムが1分、後半が4分。決してスマートではなかったけれど、トリニータが好きでよかったと思える95分間でした。

でも、ものすげえ疲れだけどね
もうなんにもしたくねいです

試合見てると

お腹すくよね！
鹿児島は雨？下川、ドンマイ！
さぁ、後半

久しぶりにおばちゃん弁当

日替わりは、いつも肉か魚タイプがあるのですが、今日は肉チョイス。鶏肉のソテーですね。両方ともミートソースのスパゲティがメインでした。
うふふ。いただきマス