カルピス模様。

コロコロと変えてごめんなさいね～。
「お♪これ涼しいかも」というのを見つけたので、ちょっと変えてみました。

行間も字間も風通しがよくなって、いい感じ。
時計がないのは寂しいけど、書き込んだときの時間が表示されるようになりました。
なので、「こんな時間に書いてるのね～」というのを共有してくださいまし。

このあいだの二宮敏泰さんの個展のときもそうだったんだけど、
「ぜひ見てみて！」とか、「これいいですよ」とオススメしたいものをこのブログから発信したいとき
どうやったら検索にひっかかりやすくなるんでしょうね。

固有名詞のあるものや情報はしっかり載せてるつもりなんだけどなぁ～。
ということも含めてテンプレートを変えてみたんだけど、あんまり変わらないみたいです。
ブログの宿自体を変えねばだめなのかしら？詳しい方がいたら、ぜひ。m(__)m

おはようございます。

セミのテンションも上がってまいりました。morrowです。

きょうはミスチルのコンサートがあるのだとか。
ここら近辺、渋滞になりそうな予感…。
18時開演とありましたら、お気をつけて。パークプレイスとかとくに混みそう。

きのうはジムで体操をしてきました。
呼吸法を中心とした体操なのでそう激しくはないんですが、いい汗が流せました。
ジムのいいところは、走ったりマシントレーニングに飽きたときに
こういったプログラム（パワーヨガとかストレッチ体操とか）に参加できること。
せっかく会費を払っているのでモトをとっていこうと思います（うーん、貧乏性）。

ジムに入会してから約3ヶ月。
成果といえば、体重が２キロ（調子がいいと3キロ）減って
体脂肪もなんとか理想よりちょっと多めぐらいまでになったことでしょか。

スタートが、ＭＡＸでしたからね。あり余る程の体重と脂肪がたっぷりついてましたから。
たしかに運動の効果もあるんだろうけど、やっぱり“意識”が変わったことが一番の要因かと。
基礎代謝量と消費カロリーの関係をいつもどこかで頭においていて
結局は食べるんですけど（！）、制御にはなってるかなと思います。

でも見た目はあんまり変わってない…というのが哀しい現実。
やっぱり寄る年波と重力には勝てないということでしょか。
まあね、意識意識。あきらめたら、終わりですから～。

先ほどお客が来たのですが…

あの荒れ狂う台風が過ぎ去ったあとにもかかわらず、驚くほど全然！濡れてませんでした。
肉球も乾いて、泥すら着いていない状態ってどうなの？
お客よ、どこで雨宿りしてるの？定宿は何号室？そしてそれはわたしんちではないのねー

そしてそして部屋をひとまわりして、エサもそこそこに「に"ゃ（じゃ）」と帰って行きましたとさ。
♪わたしは～待つ身のオンナでいいの～♪ 


↓　玄関ドア前にて　「早く開けれ」の図。

なんだか雨。

やっぱり台風が来てるみたいですよ。
お勤めの方々、くれぐれもご注意を。
雨足が強くなりました。

通いマス！

前にもご紹介しましたが、今回で２回目になります。
行ってきましたよ！大分クレインホテルの『よもぎ蒸し』！
前回は60分1500円だったんですが、現在は値下りして90分1000円に！
（よもぎ蒸し60分・シャワー＆着替え＆化粧など更衣室利用30分／計90分）
しかも11回分の回数券がなんと7500円！（４回分のお得！大サービス！）
おもわず「！」の多い文章になってしまいましたが、これは頻繁に利用しようと思っている人にはお買い得ですよ！奥さん！
…というより、ここまで値下げして大丈夫なんだろうかという先立つ不安が…

もちろん、体質にあうあわないがあるとは思うんですが、私には“あう”みたいで、
よもぎ蒸しをしたあとは、肌がサラサラになるんですよね。肌のキメが整うというのかな。
あと、すこーし肌が白くなっている気がする。キズ痕も薄くなっているような…。

さらによもぎ蒸しの効能について調べてみたら、皮膚のかゆみや炎症を抑える効果があるんですって。紫外線で痛んだ肌やシミにも効果が期待できるそう。むむ、これはまさに私向きではないか！

ということで買っちゃいました！回数券！
クレインホテルのよもぎ蒸しがなくならないうちに、コツコツ通おうと思っています！

待ってろよ！美白肌！