ねむいのです…

さきほど、近くにある音楽スタジオで体操教室に行ってきました（建物のなかに音楽スタジオと１２畳？ぐらいの中くらいのフロアがあるのです）。太極拳とヨガとストレッチを足して３…じゃ、それぞれになっちゃうか、まぁ、そんな感じの、ゆっくりとした動きのなかで呼吸法を意識する体操ですね。お試し体験ということで、１回千円。それでも、雨じゃなかったら自転車で行こうかというぐらいの距離なので、月に４回、体操の日を作って続けようかなと思ったんですが、受講料が１ヶ月５千円を越えちゃうんですよね。それはちょっと痛いかなと…。それならもうちょっと出してスポーツクラブで風呂付というのも選べる。うーん、施設の風呂好きとしては、それだけでも魅力なんですよねー。
そう！薬局のなかでできる散髪（薬局に売ってあるカラーで髪を染めることもカットもできる。安いのとお気軽なのがよくて何回か利用しました）もなかなか画期的でしたが、ワンコインのトレーニングマシンも羨ましい！
運動もマッサージも継続することが大切なので、気軽に、思い立ったらすぐ（しかも懐を痛めない）のが鉄則ですよね。

いまからお仕事に出掛けるのですが、ひさしぶりに体をほぐしたせいか、はたまた教室でかかっていたヒーリング音楽のせいか、ものすごくねむいのですが、どうし、た、ものか、、、、と…ＺＺＺＺ