ありがとうございました♪８

先週の金曜日になりますね。またまたお世話になりました
今回お訪ねしたのは「NPO法人 にこにこフィットネス協会」の下田先生です。
下田先生はフィットネスクラブのインストラクターもされており、実は以前に通っていたスポーツジムで何度か先生の指導を受けたことがあります
お話を聞いているだけでも元気になりそうな綾戸智恵さん似の明るい先生で、下田先生のプログラムはいつもにぎやか。私が受けたのは小さなゴムボールを使ったエクササイズで、幅広い年齢層の方が無理なく“楽しく”体を動かすというものでした。

そんな先生の大切なものは、緒方町の「わが家」。のどかな風景のなかに建つ木の住まいは、スポーツジムで見る活発な先生のイメージとは違って、とてもリラックスした穏やかな雰囲気。
きっとたくさんの人に元気を与えるお仕事は、ふつふつと湧き上がるチカラを充電させるために、自分の中に空っぽの時間を作ることが必要なんだろうなと思いました。

体を動かすことは長く健康でいるために大切なことだけど、動かさなきゃと思う気持ちを奮い立たせるほうがもっと大切。そんな頼りない気持ちも、「やらなきゃ」と思わせてくれる下田先生のパワフルな指導が、ぎゅっ！と引っ張ってくれますよ。
ぜひ♪

NPO法人 にこにこフィットネス協会　http://www.oct-net.ne.jp/~nico-fit/index.html