6/19の誓い

行ってきましたよ！初スポーツジム！
体を動かすスポーツ教室には通ったことがあるんですが、こういう本格的な機材を使うのは初めて。
その前に現在の、私の現状というか、事実をですね。測定するわけです。
体重、体脂肪率、筋肉量、体型バランス…
そこで大変な事実が判明しまして…

…公表します！
私の体脂肪率、なんと年齢の数字よりはるかに、はるかに高いんです！！！
体重のほぼ半分に等しいKgが脂肪量だという！もう我が目を疑いましたね！
確かにね、いま私、人生のなかで一番体重がMAXなんです。
そりゃ体の具合も悪くなるて。体力も落ちるて。集中力もなくなるて。
このままいくとイタリアのオバさん間違いなし！
なので、心おきなく脂肪を燃焼したいと思います！
燃料は大量にあるかんね！ふがー！（なんの自慢なんだか）

そして、ぜったい姉には負けないと思っていた体脂肪率が（当然）姉のほうが少ないんです！（姉は別のスポーツジムに通っています）
それはなんだか許せないので、姉と賭けをすることにしました。
今日から約1ヶ月後、6月19日の時点で姉の体脂肪率を下回れば別府の棚湯をゴチになることに。
できなかったら、私がオゴることにしました。もちろんお互いビール付きで。

なんだか目標ができて楽しくなってきました。
スポーツジムも、まだ１回しか行ってないけど、イイ感じ。
がんばって通うぞう！おう！

やっと…

落ち着きはじめました、morrowです。この「落ち着き」には仕事がナイという状況を指すのですが、自由業の身、しょうがないかなと。またこうやって大波が来たり小波が来たり、あるいは干潮だったりして、砂の下でじっと耐える名もなき貝のひとつなのですよなんちて。

そうだ、よもぎ蒸しのこと話さなきゃ。
ええと……そう、で、「こちらをすっぽり頭からかぶっていただいて、スチームのイスの上に座っていただき、汗を流していただきます」と渡されたのが、ビニール製の緑のクロス（美容室で被らされるような、あのてるてる坊主部分ですね）。何分だったかは忘れちゃちゃったんですけど（＾＾；）、全部で60分だから着替えの時間を差し引くと40分程度だったか、そのぐらいじっと座らなきゃいけないんですが…
「こちらがスチームルームです」と案内されたとこが、狭い！タタミ２畳は言いすぎだとしても４畳ぐらいか。横に細長くて、小さいドラム缶みたいなのが並んで２コ用意されている。まあね、スチームを焚いて効率よく蒸すにはこのぐらいのスペースのほうがいいし、あとこのイスがずらりと並んでいて、10人も20人も、前を向いてボーっとしてるのも変だしね。でも相方（友だち）と２人だったからちょうどいいようなものの、この小さい空間のなかで知らないお客さん同士だったら気まずいろうなぁ…。だって５０センチ横には人がいるんだぜ？しかも２人きり。なんか話さないともたないって。
なので、予約してから行かれるほうがより安心だと思われます。詳しくは受付の方に聞かれてね。http://www.crane-hotel.com/


で、肝心のよもぎ蒸しの効果は…
スチームからまごうことなき“よもぎ”の香りが。で、すっぽりとイスごとかぶせて座るもんだから、首の開いた部分からよもぎの香りと蒸気がもああああと、下あご・顔に当たるわけです。まさによもぎまんじゅうになった気分。で、蒸気なのか汗なのかわからないけど、ものすごく大量の水分が頭の先から滝のように！流れてきます。マジで。
クロスのなかも当然蒸気で蒸されてますから、ずどどどどどと汗が出る。サウナルーム自体もちゃんと設備を整えているので温かいし、そこにもスチームを置いているので、もうとにかく、水分ちゅう水分が吹き出ます。
岩盤浴の90分コースに比べて60分コースというと、最初は短いかなと思ったんですが、これがけっこうキツイ。たしか、予定の時間よりすこし早めて出ました。
そのあと簡易のシャワールームがあって、汗とよもぎの香りを落とすわけですが、このシャワーがも・の・す・ご・い、ハイパワー。シャワーで溺れる経験は、別府の夢たまて筥（http://www.fugetsu-hammond.jp/yume.shtml）以来ですね（笑）。ここもmorrowおすすめの温泉です。
あ、でもフォローでもなんでもなく、本当に気持ちよかったですよ。水分が大量に抜けたからでしょうか、体も軽いし、よもぎの香りも、なんだか懐かしくていい匂い。あと「よし！よもぎに蒸されたぞ！」という達成感が、なんか体にいいことしたなぁという満足感に繋がります。
相方は、「なんか髪の毛がすごく柔らかくなった気がする」と言ってました。そういえば、私は皮膚が柔らかくなったかも。こういうことは１回だけじゃなく、続けることが大切。
また機会があったら、というか、機会を見つけて行きたいと思います。

あ・と♪
ふふふふふふ。おとついスポーツジムに入会の手続きをしてきました。入会特典にあのダイエットマシンの10回分が無料でついてきました。
ふふふふふ。やるぜ、俺はやるぜ～！

おばちゃん弁当

今日は豚肉がドーン。レタスのむこうには塩サバ、コロッケ、カボチャ天も。おかずがいぱーい♪

母の日ですね。

皆さん、なにかされました？されましたよね？されてると思う。
でも私、今年はなんにも用意してないんですよねー。
お母さんの好きなものシリーズ（絵手紙をしていたから変わった色の絵具とか作品を整理するアルバムとか）とか、お昼にちょっといいランチシリーズとか、なんだかんだで喜んでもらっていたんですけど、年々ハードルが高くなっちゃって。
「いいのよ、気持ちだけで」っていうけど、母の日が近くなるといろいろヒントを繰り出してくる母。
「千の風っていい曲よねー、CD買っちゃった。いまはいろいろ出てるみたいねー」
「いま布を裂いて作る草履に凝ってるの。そういうアイデアって楽しいわよねー」
「最近、よくお花をもらうの。季節がいいからお花もたくさん咲くのねー」
・・・。
もうね、ノーアイデアですよ、お母さん。さらにいま、気持ちに余裕がなくってね、お母さん。
明日の母の日はあきらめてもらうとして、また後日ゆっくりと考えます。
ちなみに皆さんは何を贈られたんでしょうか？

そうだ、お客。
あれからまたお見えになったんだけど、玄関で「ニャー！（開けろー！）」と激しく鳴く→開ける→「ニ゛ャッ！（なにしてんよの早く開けなさいよね！）」→ダッシュで部屋の廊下を走る→「ニャーッニャーッ！（缶詰開けなさいよ！早く！）」→ぱか→「ガツガツガツ！」→「ニャ！（じゃ！）」→お帰りになる。
このパターンが確立されました。
お客にとって私んちって…。F１のピットみたいですわ（＾＾；）

おはようございます。

我が家のちゃぶ台です。家人と向かいあうもそれぞれにPC。いやはや21世紀ですな。

ごはん食べるとき片付けるのが面倒。